Inhalt: Entspannung- und Atemarbeit, Schmerzmanangement, "ME-Time" Meditation aber auch Doula Wissen und Platz für Austausch und Fragen.

Ort: Ahoi Bollwerk 21, 3011 Bern

Kursleitung: Frauke Supersaxo

Website: frauke-supersaxo.ch

• Schwangerschaftsmassage (Ayurveda)

• Ort: 3011 Bern und 3178 Bösingen (Bern)

• Website: kristinoehrli.ch (Termin buchen)

Inhalt: Moderner japanische Selbstverteidigungskurs für Kinder ab der 1. Klasse.

Ort: Der Kurs findet im TreffPunkt Müze in Muri b. Bern statt.

Kursleitung: Tomoko Muth, Trainerin und 4. Dan von Shorinji Kempo

Inhalt: Kinderyogaübungen machen nicht nur Spass, sondern helfen Kindern auf spielerische Weise mit ihrem Körper vertraut zu werden. Mit Begleitperson.

Ort: TreffPunkt MüZe, Thoracherhus, Kranichweg 10, 3074 Muri bei Bern

Kursleitung: Biruta Studer, Kinderyogalehrerin

Carmen Venetz

Schwerpunkte: Körperarbeit, Sexualberatung, Massagen

Ort: Bern

Website: koerperleben.ch

Janine Häberli

Schwerpunkte: Moderne Stoffwindeln, Windelfrei/Abhalten, Achtsam Trockenwerden, Dunstan Babysprache, Baby-led Weaning (Beikost), Gewaltfreie Kommunikation GfK.

Website: https://www.fuedeliwohl.ch/

DUMAMl

Schwerpunkte: Schwangerschaft- Craniosacral Therapie & Wochenbettdoula

Ort: Bern

Website: dumami.ch

Ein Tanzabenteuer in Bern für Kleinkinder im Alter von 20 bis 40 Monaten in Begleitung eines Erwachsenen.

Kostenlose Beratung für Eltern und Bezugspersonen von Kindern ab Geburt bis 5 Jahren in Bern.

Aufregender Tanz- und Bewegungskurs für Kids in Bern (mit ihrer Bezugsperson), der eine einzigartige Mischung aus spassigen Tanzeinheiten und spielerischen Sport-Parcours bietet. Die Kinder entdecken ihr Rhytmusgefühl, verbessern auf unterhaltsame Weise ihre Körperkondition und erleben dabei die Tanzwelt!

Möchtest du in meinem Tanzkurs in Bern mittanzen und dein Kind mitnehmen können? In dieser Tanzstunde ist dein Kind herzlich willkommen! Dabei werden die Kids teilweise und je nach Lust & Laune in den Tanzunterricht integriert und mit einer Spielecke verwöhnt.

Dieser sanfte Tanzkurs für Schwangere und Mamas/Grosis/Gottis mit Baby in Bern bringt Spass und Schwung ins Leben und in den Körper. Es stärkt deinen Beckenboden, fördert die Bindung und bietet wertvolle Austauschmöglichkeiten mit anderen Mamas & Mamas-to-be!

Dieser Kurs ist für Teenies, die Lust aufs Tanzen haben! Hier lernen sie verschiedene Tanzstile wie Hip Hop, Salsa, Jazz.. etc. kennen. Es geht aber nicht nur um das Lernen von neuen Moves – hier werden die Teenies auch dazu ermutigt, ihre eigenen Choreografien zu kreieren und ihre kreative Seite zu entfalten.

• BellySisters – 3D-Figur deines Babybauches

• Ort: 3084 Wabern b. Bern (Bern)

• Website: bellysisters.ch (Termin buchen)

Kinesiologie für dich als Mama | Website: zeit-fuerdich.ch | Schwerpunkte: Kinesiologie | Ort: Bern

Fotografie für Frauen, Familienfotografie, Buisnessfotografie für Frauen

Ort: Bern und Umgebung

Website: nathalie-pfister.ch (Termin buchen)

Dokumentarische Familienfotografin rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben

Ort: Bern & Umgebung

Website: salome-oehme.ch (mit dem Code Bärnermamis10 erhältst du 10% Rabatt auf ein Fotoshooting)

Begleitung auf eurem Weg zu einem harmonischen und bedürfnisorientierten Familienalltag. Hilfe bei der Kinderbetreuung, Haushaltshilfe, Alltagshilfe und vieles mehr.

Themen: Schwangerschaftsyoga, Rückbildungskurse nach der Geburt, Baby Massage, Baby Yoga, Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing, Personal Training, Massage & Therapie

Ort: Hotelgasse 4, 3011 Bern

Website: pilates-bern.ch/de/

Themen: Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing, Pilates in der Schwangerschaft und zur Rückbildung

Ort: Bern und Thun, sowie auch privat bei dir zuhause

Website: www.waena.ch